Sébastien EGRET

Cours de Technique Alexander®

Adoptez une nouvelle posture dans votre quotidien

Apprendre à déployer son corps pour mieux fonctionner, pour retrouver structure et fluidité, mieux respirer

Se défaire des tensions inutiles dans le dos, au cou, aux épaules, etc.

Mieux gérer le stress, retrouver de la confiance

Développer sa conscience corporelle

Une technique qui convient à tout public (adultes, enfants, adolescents)

Elle est également utilisée par les artistes et sportifs de haut niveau pour améliorer les performances

À Crolles, à Theys, Grenoble, Chambéry et à Lyon

Ou en ligne (visioconférence)

Plusieurs modalités d'apprentissage : 

Séances individuelles, ateliers collectifs, stages

En présentiel et en ligne

☎   06 42 13 45 45

✉️   sebastienegret@yahoo.fr